О пользе детского плавания

За окном август, близится осень… Вместе с школой наступит пора спортивных секций и кружков по интересам. Зачастую родители задумываются о том, чтобы отдать ребенка в бассейн, и поэтому мы решили вспомнить о том, почему это так полезно для детского организма.

 

        

 

Занятия плаванием сами по себе считаются наименее травмоопасными и одновременно наиболее полезными видами физических нагрузок. Отдавать ребенка в бассейн лучше с 4-5 лет, но доказана польза плавания и для грудных детей.

  • Занятия в секции по плаванию являются профилактикой многих болезней, таких как простуда, грипп, сердечно-сосудистые заболевания.

  • Формируется идеальная осанка.

  • Во время занятий уменьшается нагрузка на костный скелет организма, и из-за этого кости начинают активно вытягиваться. Замечено, что дети, занимавшиеся плаванием, в среднем выше своих сверстников. Если акробатика препятствует росту ребенка, то занятия плаванием, напротив, провоцируют его.

  • Регулярные занятия способствуют развитию гибкости и тренируют общую координацию.

  • Укрепляются и подтягиваются все группы мышц.

  • Плавание способствует психологической разгрузке организма. Вода способна целительным образом воздействовать на организм и эмоционально расслабляет его. Для зажатых детей, испытывающих определенные трудности в общении, походы в бассейн могут помочь справиться с напряжением.

  • Регулярно занимаясь спортом, ребенок становится более выносливым, у него повышается аппетит и улучшается сон.

 

 

Вы действительно хотите удалить товар из корзины?

Отменить Удалить